Como ayuda el CBD contra la ansiedad

CBD y ansiedad. El CBD ha ayudado a muchas personas a reducir sus niveles de ansiedad e inhibir miedos irracionales. También ha ganado una enorme popularidad porque es una solución natural y mucho más eficaz que la mayoría de los fármacos que vemos en el mercado, que por otra parte son tremendamente adictivos y con multitud de efectos secundarios.

Por lo tanto, si estás buscando una alternativa natural que te ayude a disminuir el estrés, la ansiedad o ataques de pánico, el CBD se podría convertir en tu mejor aliado. Desde la primera toma, te ayudará a liberar la tensión, aligerar la mente y eliminar aquellos pensamientos negativos.  

Si quieres aprovechar todos los beneficios del cannabidiol y conocer la mejor manera de hacerlo, aquí encontrarás toda la información que necesitas. 

¿Cómo se relaciona la ansiedad y el CBD?

El CBD es ampliamente usado por personas con trastornos de ansiedad, ya sea ocasional o crónica. Para entender el vínculo entre estos elementos, debemos conocer dos factores que se ven involucrados en el proceso: el sistema endocannabinoide y la serotonina. 

Descubierto hace apenas 30 años, el sistema endocannabinoide está formado por receptores ubicados en nuestro cerebro y en nuestro sistema periférico. En conjunto, juegan un papel crucial en la homeostasis cerebral, permitiendo un equilibrio en funciones importantes como la temperatura corporal, peso, frecuencia cardiaca, etc. 

En este caso, numerosos estudios afirman que el CBD interactúa con los receptores CB1, CB2, 5-HT1A y GPR55, con el fin de aumentar la respuesta sináptica en el cerebro y así regular la producción de serotonina en el cuerpo. 

La serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad, tiene una influencia enorme y directa en nuestro bienestar general. Durante los episodios de stress, el nivel de este neurotransmisor tiende a disminuir. Por lo que es importante ayudar al cuerpo a regular su cantidad para equilibrar el ambiente interno y mejorar el estado de ánimo.

Conoce otros usos terapéuticos del Cannabidiol:  Usos terapéuticos del CBD

¿Qué tipos de ansiedad puede tratar el CBD?

En los últimos años, se han realizado importantes estudios que demuestran los beneficios que el CBD ofrece sobre los diferentes tipos de ansiedad. 

1.     Ansiedad generalizada y ansiedad social 

En el 2011, un estudio de la Universidad de Sao Paulo en Brasil destacó el efecto positivo del CBD en las zonas límbicas y paralímbicas del cerebro. 

Numerosos participantes con ansiedad generalizada recibieron una dosis diaria de cannabidiol por un tiempo determinado. Al final de la fase de observación, concluyeron que el CBD aporta efectos positivos de manera rápida y segura. 

En 2015 se llevó a cabo otro estudio en la ciudad de Nueva York, con el fin de demostrar la efectividad del CBD sobre los trastornos de ansiedad ( generalizada y social). 

Su conclusión también fue simple: los efectos del CBD son rápidos, eficaces y se establecen con el tiempo. 

2.     Trastornos de pánico

En el 2013, un grupo de científicos británicos analizaron el efecto del cannabidiol sobre el miedo en humanos. Con 48 participantes, demostraron que el CBD tiene la capacidad de disminuir los niveles de miedo y pánico en personas. 

La investigación más reciente ocurrió en el 2016, en España. Esta vez llevaron a cabo algunos experimentos con animales, para demostrar que el CBD podría mejorar la liberación de serotonina en el cerebro. Y una vez más, los resultados fueron muy positivos. 

¿Cómo tomar el CBD para disminuir la ansiedad?

Por lo general, las personas que sufren esta enfermedad, necesitan una acción rápida para aliviar sus síntomas, por lo que prefieren el CBD en aceite y en flores o cogollos de cannabis Sativa L. Recordando siempre que hablamos de Cannabidiol y no de Tetrahidrocannabinol que es la sustancia psicoactiva.

• Aceite de CBD: Consumir CBD por vía oral es una de las maneras más rápidas y fáciles, pues penetra en el torrente sanguíneo e interactúa rápidamente con el sistema endocannabinoide. Puedes agregar algunas gotas de aceite a tus alimentos o bebidas, o espolvorear algunos cristales concentrados de CBD. También puedes administrarlo de forma sublingual para que tengas un golpe más rápido y eficaz. Como siempre, recalcamos que esta forma de tomarlo está permitida en algunos países, en España sin embargo, solo está permitida su venta para uso tópico.
• Cogollos: Al inhalar el CBD, el vapor llega directamente a tus pulmones para luego dirigirse al torrente sanguíneo, produciendo un efecto casi instantáneo.  Se puede consumir así en algunos países, en España sólo se pueden vender flores para uso aromático, ornamental o técnico, pero no para consumo humano. También en ciertos lugares se puede consumir en alimentos, ya sea en infusiones, pasteles o cualquier comida que funcione para ti.

Frecuencia 

A diferencia de los tratamientos farmacológicos convencionales, no es necesario consumir CBD a diario. En pacientes con ataques moderados o con una enfermedad mental leve, el cannabidiol puede tomarse sólo cuando surja la necesidad de ello. Y para aquellos con angustia generalizada, el uso diario o al menos más frecuente puede ser bastante útil. 

Todo depende del tipo de enfermedad ansiolítica, la intensidad de las crisis y de lo que cada persona necesite. 

Dosis

Lo mismo ocurre con la dosis, depende de nosotros encontrar la que mejor se adapte a nuestras crisis y niveles de las molestias. Sin embargo, es importante comenzar siempre con una dosis baja (20 / 30 mg) y luego, si es necesario, aumentarla progresivamente. 

De igual forma, si se trata de ansiedad generalizada, podemos ingerir el CBD en forma de aceite, cápsula o infusión, de dos a tres veces al día. Así tendremos un efecto prolongado durante el día y la noche. 

Si se trata de un pico impredecible de stress o angustia, como ataques de pánico, es mejor que optemos por una ingesta sublingual para tener un efecto casi inmediato. En este caso, si los síntomas persisten después de 30 minutos, se podría tomar otra dosis pequeña. 

Ahora bien, si hablamos de un stress anticipatorio como un evento programado o un examen importante, puede ser útil comenzar con una ingesta diaria y una dosis pequeña, unos 10 o 15 días antes.

¿Cuáles son sus beneficios como tratamiento para la ansiedad?

Es un tratamiento natural 

Los trastornos de ansiedad, generalmente, son tratados con medicamentos químicos que pueden ser adictivos y pueden causar una serie de efectos no deseados. Y es por eso que muchas personas se han interesado por un enfoque más natural.

El CBD es un elemento natural que proviene de la planta de cáñamo o cannabis. Una vez lista la cosecha, las flores de CBD pasan por una serie de procesos no invasivos en los que se extrae el cannabidiol para luego prepararlo según el método de ingestión predeterminado y en diferentes formatos.

No produce efectos secundarios 

Los fármacos destinados para tratar problemas de tipo mental pueden incluir una serie de efectos secundarios como somnolencia, agitación, insomnio, dolor de cabeza y náuseas. 

El CBD, al ser una producto natural y seguro, no produce ningún efecto indeseado en el cuerpo. Puede que algunas personas tengan alguna reacción, pero se trata de molestias menores como cansancio, posible diarrea leve y/o cambios en el apetito, aunque son muy poco comunes.

Produce un bienestar general 

Aunque los fármacos cumplen su tarea y ayudan a mejorar el nivel de ansiedad, no cumplen en mejorar el estado de ánimo ni el bienestar general del paciente. Y aquí entra el rol del CBD. 

El cannabidiol ha demostrado tener una interacción interesante con el sistema endocannabinoide, que afecta muchas funciones importantes en nuestro cuerpo.  

Por lo tanto, cuando ingerimos CBD, no sólo disminuimos el nivel de ansiedad sino que indirectamente mejoramos también nuestro nivel de energía, apetito, memoria, emociones y estado de ánimo. 

Al tomarlo, no desarrollas tolerancia ni dependencia 

Algunas personas piensan que el CBD puede generar dependencia porque lo confunden con el cannabis. Si bien es cierto que el THC es una molécula psicoactiva que puede provocar palpitaciones y ansiedad, también es cierto que los productos terapéuticos de CBD están completamente libres de ella. 

Hoy en día, nadie ha demostrado ningún efecto fisiológico, psicoactivo o de otro tipo para promover un abuso o adicción. Además, el CBD no tiene ningún efecto sobre los niveles de dopamina, por lo que no puede ser adictivo. 

Sin embargo, puede ser especialmente útil en el tratamiento de adicciones y posteriores síntomas de abstinencia. Su suministro puede reducir significativamente la ansiedad de la adicción y también disminuir las medidas fisiológicas de la frecuencia cardiaca y los niveles elevados de cortisol.

De igual forma, está demostrado que el consumo constante de CBD terapéutico no desarrolla ningún tipo de tolerancia. Así pues, podemos gozar de sus beneficios ininterrumpidamente. 

Principales desventajas

Si bien el uso de CBD terapéutico para la ansiedad es bastante positivo, su uso también trae consigo algunas desventajas. 

No es fácil adquirir los productos de CBD totalmente fiables, para ello te aconsejamos que lo adquieras a una empresa española si es posible ya que seguramente sus productos son europeos donde tenemos un cierto control en la calidad y los aceites están realizados en laboratorios fiables y de confianza. 

También es importante consumir productos de los cuales sepas su procedencia como mencionábamos antes ya que los aceites pueden variar ampliamente de calidad y pueden tener más o menos concentración de CBD, así como también pueden contener trazas de THC. 

Preguntas frecuentes sobre el CBD y la enfermedad o trastorno

¿Pueden los niños consumir CBD para la ansiedad?

El CBD es una opción efectiva para tratar la ansiedad en personas adultas. Sin embargo, aún no hay estudios que respalden el uso de cannabidiol en pacientes pediátricos. 

En algunos países como México y Estados Unidos se ha investigado el uso de CBD en niños con problemas de autismo y epilepsia, obteniendo resultados realmente muy positivos. Esto es una gran evidencia de que pronto podrá ser usado para el tratamiento de ansiedad, estrés y depresión en niños y adolescentes. 

No obstante, debemos esperar futuras pruebas y consultar con un médico antes de considerarlo. 

¿Se puede tener una sobredosis por CBD? 

Hasta la fecha, no se han publicado estudios o informes que confirmen la posibilidad de tener una sobredosis con CBD. Sin embargo, es totalmente posible tomar más cannabidiol de lo recomendado, teniendo en cuenta que solo se manifestará una molestia leve.

Conclusión: CBD y la ansiedad

La ansiedad es un problema que afecta a una gran parte de la población mundial. Algunos la han sentido alguna vez, y otros lidian con ella de forma cotidiana. Y a pesar de que hay múltiples tratamientos para controlarla, nada parece ser mejor que el CBD. 

Todo parece indicar que el cannabidiol es una de las mejores terapias naturales. No solo brinda incontables beneficios en el cuerpo, sino que también mejora la salud mental y el bienestar general. 

Y aunque todavía faltan innumerables estudios, ensayos y pruebas, podemos asegurar que el CBD tendrá cada vez un futuro más próspero y podrá asistir a todas las personas que padezcan de trastornos de stress, angustia, depresión y otros trastornos del Sistema Nervioso Central.

Como siempre, recordamos que desde CBD Organics no pretendemos dar consejo médico ni aconsejar tratamiento alguno, sino todo lo contrario, hay siempre que preguntar a su profesional sanitario antes de tomar cualquier producto con Cannabidiol. Lo que si aseguramos es que el CBD puede ser de gran ayuda en diferentes problemas de salud.