El CBD para tratar la obesidad

El CBD o Cannabidiol es un componente de la planta de cannabis que no deja de ganar popularidad en el ámbito de la salud natural. El cannabidiol se usa para tratar y prevenir diferentes trastornos que alteran la calidad de vida. 

Es ideal para ayudar a mejorar el bienestar general, estimular el sistema inmune y subir el estado de ánimo.⁴ Últimamente se ha demostrado que incluso puedes disfrutar los beneficios  del CBD para tratar la obesidad.

La obesidad es un problema de salud frecuente en todo el mundo, las estadísticas indican que 1 de cada 3 personas tiene sobrepeso. Las consecuencias de este trastorno no sólo son estéticas, pues afectan el bienestar de todo el organismo. El CBD actúa en el cuerpo de forma ideal para ayudarte a perder esos kilos de más y mejorar tu calidad de vida diaria.

En esta guía completa te decimos todo lo que debes saber sobre el CBD para ayudar con la obesidad: Cómo actúa, cuáles son sus beneficios y las mejores maneras de obtenerlo son algunas de las interrogantes que resolvemos. Lee hasta el final para que no te pierdas ni un detalle.

¿Puede el CBD ayudar a perder peso?

Recientemente han salido a la luz investigaciones sobre el uso del CBD para tratar la obesidad y perder peso. Sin embargo ¿Puede realmente el CBD ayudar en la pérdida de peso corporal? La respuesta es sí, aunque no de una manera directa. 

Esta sustancia actúa en el organismo beneficiando todo su funcionamiento y optimizando los diferentes sistemas vitales.²Entre ellos entra la pérdida saludable de peso. Los diferentes beneficios que ofrece el cannabidiol afectan directamente al metabolismo y la forma en la que procesamos las grasas.⁸

La industria farmacéutica gana millones de dólares al año en productos diseñados para perder peso. Puede que esa sea una de las razones por las que el CBD sea una alternativa tan poco conocida en el mundo. Aún así, cada día son más las personas que se suman a la comunidad que ha decidido explorar y disfrutar de los beneficios de este componente.

Perder peso de una manera natural, saludable y cuidando todo tu organismo es posible. A continuación hablaremos con lujo de detalle sobre las formas en las que el CBD actúa para tratar la obesidad.

Cómo el CBD ayuda a tratar la obesidad

Son muchas las formas en las que puedes combatir la obesidad con el cannabidiol. Al interactuar con el sistema endocannabinoide, este compuesto optimiza diversos procesos esenciales para el organismo.¹ Muchos de ellos son los mejores aliados para bajar de peso, investigamos sobre los principales:

Reduce el apetito

La mayoría de las personas asocian el consumo de cannabis con un apetito desmesurado. Esta sensación de hambre es una reacción natural del organismo ante el THC, ⁸ otro compuesto del cannabis. Esta sustancia activa los receptores CB1, ocasionando diversos procesos en el cuerpo, entre ellos, el apetito.

El CBD, al contrario, reacciona con otras moléculas para equilibrar el proceso desencadenado por el THC. Así puede ayudar a comer de forma más mesurada y evitar los excesos que desencadenan en sobrepeso.

Beneficia a la mitocondria

La mitocondria es la parte de la célula encargada de proporcionar la energía necesaria al organismo. Ella es la principal responsable de transformar los azúcares y grasas en energía para el cuerpo.³ Cuando las mitocondrias no funcionan de la manera adecuada, es más difícil que tengamos la energía diaria necesaria.

El sistema endocannabinoide juega un papel muy importante aquí, él funciona dentro de las células para equilibrar la actividad de las mitocondrias.⁴ Cuando no trabajan lo suficiente, las pone en forma. Cuando trabajan demasiado y producen cantidades extra de energía, les da el día libre.

Transforma la grasa mala en grasa buena

Con el consumo adecuado de CBD es posible transformar la grasa blanca (conocida como grasa mala) en marrón. Es otro de los beneficios derivados de su acción en las mitocondrias. De esta forma, puede ayudar al cuerpo a quemar las calorías necesarias para bajar de peso y mejorar el bienestar. ⁵ 

La grasa blanca es dañina y puede aumentar el riesgo de sufrir diferentes enfermedades. Al transformarla en grasa buena puedes prevenir trastornos cardíacos y relacionados con la diabetes.

Quema la grasa

Cuando comemos, los nutrientes son absorbidos a través del intestino para dirigirse al torrente sanguíneo.⁷ Cuando la comida tiene niveles muy altos en azúcares y grasas, el efecto es el de una oleada de energía en el organismo. El problema de las personas obesas es que esta energía que entra no encuentra salida por medio del ejercicio físico.

La insulina también tiene un papel importante en este proceso, pues ella es la encargada de llevar el azúcar a las células. Al llevar un estilo de vida sedentario y una dieta desequilibrada, la insulina no se da abasto y la grasa se deposita en exceso en el organismo.² 

Un estudio demostró que el consumo en ayunas de CBD es capaz de reducir hasta un 17% la insulina.⁸ Así, las células trabajan de forma adecuada y el organismo puede llevar a cabo sus procesos naturales con normalidad. Una vez que esto sucede, es mucho más fácil deshacerse de esos kilos de más para prevenir y tratar el sobrepeso. 

Cómo tomar el CBD para bajar de peso

Existen muchas maneras de tomar CBD para bajar de peso. Puedes elegir la que más te agrade y se adapte a tus necesidades. Hay cápsulas, aceites, productos comestibles y para vaporizar… lo que sirve para uno puede no ser tan efectivo para otros, por eso el secreto es probar. A continuación, te hablamos de los métodos de consumo más populares y la dosis ideal.

Dosis adecuada

La forma de saber cuál es la dosis adecuada de CBD para tratar la obesidad es empezando con cantidades muy pequeñas. Cada organismo reacciona de maneras distintas a esta sustancia, lo que para algunos es demasiado, para otros es muy poco. Por eso, lo más importante es escuchar a tu cuerpo.

Las personas que tienen mayor peso corporal pueden necesitar una dosis un poco más alta de CBD para ver los efectos.² Lo mismo sucede con quienes son consumidores regulares de otros productos de cannabis. Por eso la mejor idea es comenzar con la dosis mínima recomendada (25 mg diarios) y mantenerla durante unos días. 

En caso de no sentir efectos en el organismo, auméntala de a poco. Debes tener en cuenta que con el CBD pasa algo semejante a lo que sucede con los complementos alimenticios: puede que tengas que ser constante durante días, en algunos casos incluso semanas antes de disfrutar de resultados notables. ⁷

Modo de consumo

Puedes consumir el CBD de distintas maneras, existen cápsulas, suplementos alimenticios, aceites… todos los métodos son efectivos, pues de cualquiera de las formas, la sustancia ingresa al organismo. La diferencia es que cada uno puede ayudar para tratar un trastorno o proteger un área específica. 

Beneficios del CBD para combatir la obesidad

Reduce la lipogénesis

Lipogénesis es el nombre que se le da al proceso mediante el cual la acetil coenzima A se transforma en triglicéridos. Esta es la forma en la que la grasa del cuerpo es almacenada y el hígado libera lipoproteínas y colesterol. ³ Al normalizar y reducir el proceso de la lipogénesis, el suministro de CBD  o cannabidiol es ideal para evitar la deposición de grasa en el cuerpo.⁷

Esta es una forma eficiente de consumir CBD para tratar la obesidad, perder peso y mantener la figura deseada. Pero al mismo tiempo trae otros beneficios que son capaces de prevenir el exceso de colesterol malo y triglicéridos. De esta manera evita el desarrollo de enfermedades relacionadas al déficit cardíaco y la diabetes.

Controla la ansiedad

El CBD parece funcionar como un neuroprotector natural que ayuda a el desenvolvimiento normal de los procesos cognitivos.⁸ Por eso es ideal para ayudar a estabilizar el sistema nervioso, pudiendo prevenir el estrés, el nerviosismo extremo y la ansiedad. De manera indirecta, esta sería una propiedad muy beneficiosa para quienes buscan perder peso.

La ansiedad es un trastorno psicológico que puede afectar nuestro bienestar físico y la forma en la que nos vemos. Una de las maneras en las que se manifiesta es por medio de un hambre desmedida que invita a comer con mucha frecuencia. Al equilibrar el sistema nervioso es posible moderar el apetito ansioso y así perder peso y prevenir la obesidad. ³

Beneficia a todo el organismo

El uso de CBD podría beneficiar a todo el organismo mientras te ayuda a perder peso.² Por medio de la interacción con el sistema endocannabinoide, esta sustancia modula y regula funciones esenciales en el organismo. De esta forma, es capaz de ayudarte a cuidar la salud mental y conseguir la figura deseada.

De manera simultánea, el CBD beneficia a la piel para evitar el acné y las diferentes imperfecciones cutáneas. Cuida los órganos del cuerpo y te puede ayudar a tener la energía que necesitas para desempeñarte a diario.²

Descubre más sobre como puede ayudar el CBD en afecciones cutáneas como el acné

Consideraciones que debes tomar en cuenta

El CBD para tratar la obesidad y disminuir el peso corporal puede ser una opción natural de ayuda, saludable y efectiva. Sin embargo, para conseguir la figura que deseas y mantener tu salud, necesitas tener mucha paciencia y constancia.⁸ Tener una masa corporal adecuada a tu estatura y edad te vuelve más atractivo y mejora tu calidad de vida.

El consumo de CBD es sólo uno de los pasos que debes seguir para llegar a tu peso ideal y prevenir la acumulación desmesurada de grasa. Aunque es un hábito eficiente y muy saludable, no es suficiente para mantener una calidad de vida óptima. Para ello es esencial hacer ejercicio con regularidad y llevar una dieta sana y equilibrada.

Referencias

1. Arias Horcajadas, F. (2008) Sistema cannabinoide y regulación de la conducta alimentaria. Adicciones, vol. 20, núm. 2, 2008, pp. 171-183. Sociedad Científica Española de Estudios sobre el Alcohol, el Alcoholismo y las otras Toxicomanías. Palma de Mallorca, España
2. Bastoa, J. Espinosa, E. (2017) Efectos del consumo de marihuana en adultos sobre la ingesta y el metabolismo de los nutrientes: una revisión. Revista española de nutrición humana y dietética. V. 21 (33). Colombia: Pamplona.
3. El Amrani, L. et al. (2013) Changes on metabolic parameters induced by acute cannabinoid administration (CBD, THC) in a rat experimental model of nutritional vitamin A deficiency. Nutr. Hosp. [online]. vol.28, n.3, pp.857-867
4. López-Jaramillo, P. Pradilla, M. Lina P. Bracho, D. Silva, F (2005) El sistema endocanabinoide y su relación con la obesidad abdominal y el síndrome metabólico: implicaciones terapéuticas. Revista colombiana de cardiología. 12 (3). pp 113-119. Colombia: Bucaramanga
5. Soria-Lara, D. Gaitán-Vélez, B. Jiménez-Islas, H. Miranda-López, R. (2019) El Sistema de Endocannabinoides como regulador de la lipogénesis y su posible modulación por la Mangiferina. Revista Biomédica. Vol 30 (2). Venezuela: Mérida.
6. Tucci, S. Kirkham, T. C.. (2004) Relaciones entre el sistema endocanabinoide y apetito: nuevos horizontes en el manejo de la obesidad. Revista venezolana de endocrinología y metabolismo. Vol. 2 (3)
7. Valenzuela, C. Aguirre, C. Castillo, V. Roncob, A. Llanos, M. (2010) Participación del sistema endocanabinoide en el desarrollo de obesidad. Revista médica de Chile. Vol 138 pp: 621-629. Chile: Santiago de Chile.
8. Vemuri, V. K., Janero, D. R., & Makriyannis, A. (2008). Pharmacotherapeutic targeting of the endocannabinoid signaling system: drugs for obesity and the metabolic syndrome. Physiology & behavior, 93(4-5), 671-686.