Los beneficios del CBD en la menstruación

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La menstruación o regla, a pesar de ser natural y necesaria, puede traer consigo ciertas molestias y algún dolor que el CBD puede combatir.

Tal vez has padecido dolores leves, cambios de humor, dolores de cabeza, o quizás no te has podido parar de la cama y has experimentado dolores abdominales día tras día. Sin duda, todas hemos pasado por esto.

Y aunque existen innumerables fármacos que pueden aliviar estos síntomas, nada parece ser mejor que el cannabidiol. No solo porque es una opción natural y libre de efectos secundarios, sino porque también ofrece otros beneficios asociados al ciclo menstrual y hormonal. 

Si te interesa el tema, continúa leyendo. Hemos preparado para ti una guía completa de todo lo que debes conocer sobre este componente y sus propiedades. 

¿Cómo funciona el CBD para disminuir el dolor de la menstruación?

El CBD tiene la capacidad de activar receptores conocidos como vaniloides de potencial transitorio (TRPV) que se encuentran en el sistema nervioso central y periférico. Estos se encargan de la transmisión, regulación y percepción del dolor y la sensibilidad térmica. De hecho, son los principales responsables de la percepción del dolor. 

El CBD, entre otros cannabinoides, interactúa con estos receptores (TRPV, TRPV1, TRPV2 y TRPV3) y permite cambiar o suprimir los impulsos que generan dolor durante la menstruación.

De esta manerapodemos combatir naturalmente los dolores asociados a la menstruación como calambres, cólicos, dolores de cabeza y hasta cambios de temperaturas. 

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¿Cuándo es recomendable su uso?

Se recomienda usar CBD antes y durante el ciclo de menstruación, para así aliviar los síntomas propios de esta etapa. Sin embargo, como el CBD no está formulado específicamente  para este ciclo, puedes usarlo de forma continua para aliviar otras afecciones, ya sean físicas o mentales. 

Beneficios del CBD durante la menstruación 

Alivia los dolores menstruales

Los dolores menstruales son causados por un exceso de prostaglandinas, compuestos que se liberan del endometrio mientras se preparan para ser eliminados. Son una parte necesaria del proceso, puesto que ayudan a que el útero se contraiga y relaje, pero en exceso pueden causar mucho dolor.  

Sin embargo, estudios recientes demuestran que el CBD inhibe la enzima productora de prostaglandinas. Eso, aunado a sus propiedades antiinflamatorias, lo convierte en un aliado perfecto para combatir los dolores menstruales. 

Reduce el dolor en los pechos

Antes y durante el ciclo menstrual, algunas mujeres sufren de hipersensibilidad en los senos e hinchazón de los conductos lácteos. Esto ocurre por un aumento en la producción de progesterona y un descenso de la hormona estrógeno. 

Aunque todavía no tenemos estudios que apunten directamente a esto, sí sabemos que el CBD posee efectos antiinflamatorios que se pueden aprovechar en este caso. 

Ayuda a dormir mejor

Muchas mujeres tienen problemas para conciliar el sueño durante el ciclo menstrual. Esto ocurre por el rápido descenso de la progesterona en los primeros días de la aparición del periodo. 

Dicho eso, el CBD puede ser muy beneficioso para aliviar el insomnio y las posibles causas que lo producen (ansiedad y estrés). Recordemos que el CBD no es sedante ni actúa de manera directa y específica. Solo crea el ambiente hormonal propicio para conciliar el sueño y lograr un descanso profundo. 

Mejora el estado de ánimo 

Los cambios hormonales que experimentamos cada mes pueden causarnos alteraciones repentinas de humor. Estos llegan días antes del ciclo, en un periodo conocido como fase premenstrual. 

La fase premenstrual es uno de los momentos más molestos del ciclo menstrual. Las hormonas se descontrolan; los niveles de progesterona suben, mientras que los de estrógenos descienden y aparecen síntomas como dolor, irritabilidad, fatiga y cambios de humor. 

 El brusco descenso del estrógeno, no permite que esta hormona impida la actividad de la enzima FAAH y como resultado se produce menos anandamida. Pero el cannabidiol actúa como un inhibidor de la reabsorción de anandamida. Es decir, inhibe la descomposición del endocannabinoide en el cuerpo e incita a aliviar el estrés emocional, la depresión, la ansiedad y otros trastornos de ánimo.

De hecho, con frecuencia se hace referencia a la anandamida como la molécula de la felicidad, debido a su función que simula el bienestar. 

Ayuda a mujeres con dismenorrea o endometriosis

La endometriosis es un trastorno, a menudo doloroso, en donde el endometrio crece fuera del útero. En cada periodo, este tejido se engrosa, se descompone y produce menstruaciones dolorosas (dismenorrea), sangrado excesivo, esterilidad y dolor al tener relaciones sexuales. 

Normalmente los médicos recetan analgésicos para aliviar el dolor y, en muchos casos, optan también por recetar anticonceptivos. Y aunque estos químicos cumplen su trabajo inmediato, ninguno de ellos es verdaderamente efectivo. 

El CBD tampoco ofrece una solución total al problema, pero definitivamente es una mejor herramienta. No solo viene de una fuente natural, sino que también ayuda a aliviar el dolor y las molestias relacionadas con la menstruación.

Reduce las migrañas   

Los dolores de cabeza y migrañas son síntomas frecuentes que aparecen antes y durante el ciclo menstrual. Se ha demostrado, que esas dolencias son aún más fuertes en esta etapa a causa del descenso del estrógeno, que conlleva a que el cerebro no tenga suficientes recursos para regular la percepción del dolor. 

Dicho esto, el CBD ayuda a controlar la frecuencia de estos malestares, al igual que su intensidad. Es importante tener en cuenta que en este caso particular es mejor ingerir o vapear el cannabidiol, puesto que las sustancias combustibles pueden potenciar el dolor. 

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¿Qué efectos negativos puede producir el CBD para aliviar el dolor de la menstruación?

Antes de nada, aclarar que estos posibles efectos negativos se basan en estudios con THC, por lo que no nos afecta en absoluto ya que nuestros productos en CBD Organics no contienen apenas THC, siempre por debajo del 0,2%. Aún así consideramos oportuno publicar estos posible efectos adversos.

Podría afectar la ovulación

La ovulación es un marcador importante de un ciclo femenino saludable. Esto ocurre cada mes y es el resultado de un aumento de dos hormonas, la hormona luteinizante (LH) y la hormona estimulante del folículo (FSH). 

Ambas están reguladas por la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), que proviene de nuestra glándula pituitaria. Esta hormona, básicamente, orquesta nuestros ciclos y nuestra salud reproductiva de manera perfecta. Pero, sin suficiente GnRH, nuestra salud menstrual se ve en peligro e incluso podemos dejar de ovular por completo. 

Diversas investigaciones asocian el uso de cannabinoides con la secreción negativa de GnRH. Lo que puede ocasionar retraso en la maduración sexual, interrupción del ciclo menstrual, opresión de la maduración folicular y reducción de las hormonas sexuales. 

Ahora bien, la mayoría de esas investigaciones vinculan específicamente el uso del cannabinoide THC, no al CBD. El problema aquí es que ambos compuestos son bastante similares y no hay un estudio que confirme o niegue la repercusión del CBD ante la ovulación. Además, otras investigaciones han concluido que existen datos contradictorios respecto al uso de THC. Lo que hace todo un poco más incierto. 

Con esto en mente, te recomendamos que consultes con un médico especializado para que determinen si el CBD sería beneficioso en tu rutina diaria. Y, por supuesto, en tu rutina menstrual. 

Puede omitir la producción de hormonas 

Aunque no hay evidencia de que el CBD reduce la producción de hormonas, debes tener en cuenta que el THD puede alterar el ambiente hormonal. Hay pruebas que sugieren que este componente suprime el nivel de progesterona durante la fase premenstrual y altera la producción de prolactina y cortisol. 

Pero recuerda que todavía no hay pruebas certeras sobre este tema. Y que, en su mayoría, hay más mujeres que experimentan alivio y mejoría en lugar de alteraciones hormonales. 

Puede afectar la fertilidad 

Si bien no sabemos con seguridad cómo el CBD afecta la fertilidad, conocemos su relación con la anandamida. El cannabidiol aumenta los niveles de anandamida en el cuerpo al reducir la degradación de la enzima FAAH. 

Esto es importante durante el proceso de ovulación, pero no es muy beneficioso cuando el óvulo se encuentra con el esperma y trata de anidar en el útero. Los niveles altos de anandamida, en esa situación, pueden intervenir con el proceso y provocar un embarazo fallido. 

Puede reducir la duración de la menstruación

Una vez más, existen diversas investigaciones que afirman que el THC (no el CBD) pueden disminuir la duración del periodo. Sin embargo, es necesario ahondar un poco más y obtener resultados más determinantes. 

¿Cómo consumir el CBD?

Hay muchas formas de aprovechar los beneficios del CBD en el cuerpo, desde agregar una gotas de aceite a bebidas y alimentos, hasta inhalar nubes de vapor. Cada método funciona y existe para satisfacer los requerimientos de cada consumidor. 

CBD oral 

Consumir CBD por vía oral es una de las maneras más rápidas y fáciles, pues penetra en el torrente sanguíneo y reduce con mayor rapidez la inflamación y los calambres en el útero. 

Aporta vitaminas esenciales como omega 3 y vitamina E. Y su efecto es mucho más prolongado. Lo puedes consumir en gotas de aceite o agregándolo a tus alimentos o bebidas. Sin embargo, también existen otras opciones.

  • Aceite de CBD: El aceite es elaborado a partir de cáñamo, cultivado de forma natural. Aporta una dosis no adulterada de CBD y terpenos. Aquí puedes consultar todos nuestros aceites de CBD ideales para combatir los dolores menstruales.
  • Cápsulas blandas: Estas cápsulas son una de las formas más fáciles de consumir CBD por vía oral. Son creadas con el mismo aceite y son fáciles de incorporar a una rutina diaria. 
  • Aislados de CBD: Esta es la presentación más concentrada de CBD. Vienen en forma de cristales que puedes espolvorear en tus alimentos o bebidas para obtener una dosis de alta calidad. 

CBD sublingual 

La administración sublingual ofrece un golpe rápido y eficaz de cannabidiol. Las moléculas del CBD atraviesan la capa de tejido que se encuentra bajo la lengua y se difunden paulatinamente a los capilares, el torrente sanguíneo y las células. 

También brinda vitaminas esenciales para esta fase menstrual y cuenta con un efecto igual de prolongado. 

CBD en crema 

El CBD en crema, ungüento o gel no tiene contacto con la corriente sanguínea pero penetra hasta la epidermis para interactuar con los receptores de la piel. 

De esta manera, el CBD es ideal para aliviar el dolor de la menstruación localizado en la parte baja del abdomen, la zona lumbar e incluso en las sienes en caso de migraña. 

CBD inhalado 

Inhalando el CBD, el vapor llega directamente a tus pulmones para luego dirigirse al torrente sanguíneo, produciendo un efecto casi instantáneo. Aunque a veces no sea la mejor forma de consumirlo, no cabe duda de que es la forma más rápida de absorción. 

  • Flores: Las flores de cáñamo no proporcionan efectos psicoactivos y solo cuentan con un 0.2 % de THC. Puedes fumar o vapear estos cogollos, o también puedes consumirlos en alimentos (generalmente chicles, gomitas o pasteles).
  • Extractos: Estos productos contienen una alta concentración de CBD. Son altamente refinados y se consumen con vapers.

¿Qué cantidad es la ideal para el ciclo menstrual?

La cantidad de CBD que debemos ingerir depende mucho de cada producto y de cada persona. Si es la primera vez que vas a tomarlo, y tus dolores no son tan serios, te recomendamos ingerir una dosis baja con una concentración de 5%.

Si tienes dolores intensos pero no llegan a ser incapacitantes, puedes probar con una dosis suave o aumentar un poco, hasta llegar al 10%.

Si, por el contrario, padeces de dolores menstruales localizados o dolores de cabeza, te recomendamos masajear la zona con una pomada de CBD y así aliviar el dolor de la menstruación. De esta forma logra ser más efectivo y directo.  

Como siempre, es mucho mejor contar con ayuda de un profesional. El CBD afecta a todos de manera diferente y es importante que trabajes  con la dosis indicada según tus necesidades. 

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